手足口病其實(shí)是一種特殊的感冒,發(fā)病期一般是1-2周,雖然是病毒感染,癥狀看似比較兇險(xiǎn),但是可以通過(guò)推拿的方法來(lái)消除癥狀的。下面就給大家分步介紹一下使用推拿消除手足口病癥狀的方法。

第一步:清心經(jīng)300次
位置:在中指末節(jié)羅紋面。
手法:推法。以拇指?jìng)?cè)面或指肚,在穴位上做直線推動(dòng)。
操作:向指根方向直推為清,稱清心經(jīng).推100一300次.
要領(lǐng):用力宜柔和均勻,推動(dòng)時(shí)要有節(jié)律.頻率為每分鐘200一300次。
第二步:清肝經(jīng)300次
位置:在食指末節(jié)羅紋面。
手法:推法。以拇指?jìng)?cè)面或指肚,在穴位上做直線推動(dòng)。
操作:由指端向指根方向直推為消,稱清肝經(jīng).又稱平肝經(jīng)。推100一300次。
要領(lǐng):用力宜柔和均勻,推動(dòng)時(shí)要有節(jié)律.頻率為每分鐘200-300次.肝經(jīng)一般宜清不宜補(bǔ).若要補(bǔ)可用補(bǔ)腎經(jīng)代替.

第三步:清肺經(jīng)300次
位置:無(wú)名指末節(jié)羅紋面。
手法:推法。以姆指?jìng)?cè)面或指肚.在穴位上做直線推動(dòng)。
操作:旋椎為補(bǔ).稱補(bǔ)肺經(jīng);由指端向指根方向直推為清.稱清肺經(jīng).補(bǔ)肺經(jīng)和清肺經(jīng)統(tǒng)稱推肺經(jīng)。此處選用清肺經(jīng).推100一300次.
要領(lǐng):用力宜柔和均勻.推動(dòng)時(shí)要有節(jié)律,頻率為每分鐘200-300次。
第四步:清小腸經(jīng)200次
位置:小姆指外側(cè)面邊緣。自指尖到指根呈一條直線。
手法:推法。以拇指?jìng)?cè)面或指肚在穴位上做直線推動(dòng)。指尖到指根為補(bǔ)。指很到指尖為清。
操作:清小腸,用拇指指腹由指根推到指尖。推200-300次。
要領(lǐng):用力宜柔和均勻,推動(dòng)時(shí)要有節(jié)律.頻率為每分鐘200-300次。

第五步:掐揉小天心100次
位置:掌根大、小魚(yú)際交接處凹陷中,又叫魚(yú)際交。
手法:揉法。以手指指肚。吸定于一定部位或穴位上.按順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)揉動(dòng)。
操作:用中指揉,稱揉小天心.揉100-300次.
要領(lǐng):揉法操作時(shí)用力應(yīng)輕柔而均勻.手指不要離開(kāi)接觸的皮膚.應(yīng)使該處的皮下組織隨手指的操動(dòng)而滑動(dòng),不要在皮膚上摩擦,頻率為每分鐘200一300次。
第六步:青天河水200次
位置:前臂內(nèi)側(cè)正中,自腕橫紋上至肘摘紋上呈一條直線。
手法:推法。以食、中指指肚,在穴位上做直線推動(dòng).
操作:用食、中二指指腹自腕推向肘部,稱清天河水。推200-300次。
要領(lǐng):用力宜柔和均勻.推動(dòng)時(shí)要有節(jié)律.頻率為每分鐘200 - 300次。推的方向一定是從腕到肘.不可反向操作!

第七步:退六腑300次
位置:在前臂尺側(cè)(小指?jìng)?cè)),自肘關(guān)節(jié)至腕橫紋呈一條直錢(qián)。
手法:推法。以食、中指指肚,在穴位上做直線推動(dòng)。
操作:用姆指面或食、中指面自肘推向腕.稱退六腑。推100一200次。
要領(lǐng):用力宜柔和均勻.推動(dòng)時(shí)要有節(jié)律,頻率為每分鐘200~300次。推的方向一定是從肘到腕,不可反向操作!
第八步:按揉合谷穴1-3分鐘
位置:位于手背大拇指和食指的虎口處.
手法:揉法。以手指指肚,吸定于一定部位或穴位上.按順時(shí)針成逆時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)揉動(dòng)。
操作:用大拇指指肚按操,1-3分鐘。
要領(lǐng):揉法操作時(shí)用力應(yīng)輕柔而均勻.手指不要離開(kāi)接觸的皮膚.應(yīng)使該處的皮下組織隨手指的揉動(dòng)而滑動(dòng).不要在皮膚上摩擦,頻率為每分鐘200-300次。
以上的按摩推拿法是一整套的,由于嬰幼兒身體還在發(fā)育,四肢比較柔軟,因此家長(zhǎng)在推拿時(shí)一定要注意手法輕柔均勻,不能太過(guò)用力,否則容易傷害到嬰幼兒的皮膚和骨骼。
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