中醫(yī)教教你，按摩小拇指很神奇！

按摩小指消除疲勞：

經(jīng)常按摩刺激小指，小指屬于心經(jīng)，它的經(jīng)絡(luò)從心臟出發(fā)，經(jīng)過(guò)身體正中，穿過(guò)恒腦膜，和小腸連接，按摩小指后，雙手可舉在頭上，將小指相互勾住，向左右拉，靜止30秒后，再向左、右屈伸各5次。

按摩頭皮消除疲勞：

當(dāng)感到頭重腳輕、頭部暈眩、頭腦極不清醒、精神無(wú)法集中時(shí)，可用手按摩頭皮，也可以用梳子等輕敲頭皮，便可促使腦部血液循環(huán)，從而讓頭腦感到清醒。

輕彈后腦部消除疲勞：

用雙手掩兩耳孔，五指自然斜向上按住后頭骨，以食指壓中指輕彈后腦部，彈30次即可。

按摩耳輪消除疲勞：

用兩手的中、食指分別夾住左右耳輪，按順時(shí)針?lè)较蛉鄤?dòng)，速度要緩而勻，每次搓揉30下即可。

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