中醫(yī)認(rèn)為,堅(jiān)持按摩一些穴位不僅可以護(hù)膚,還有祛斑的效果,下面我們來(lái)看看女人按摩九大穴位可以祛斑。
祛斑的穴位 哪些穴位祛斑 祛斑穴位
現(xiàn)代人化妝技術(shù)越來(lái)越好,臉上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)可以完全遮蓋,但是,這種方法只是一時(shí)的遮蓋,卸妝后斑點(diǎn)還是在你的臉色,中醫(yī)認(rèn)為,按摩穴位可以幫助祛斑,那么,哪些穴位可以祛斑呢?
中醫(yī)認(rèn)為,如果平時(shí)能堅(jiān)持按摩一些具有祛斑功效的穴位,那么不僅對(duì)皮膚有好處,還能治療面部色斑,一舉兩得,而且方法簡(jiǎn)單,隨時(shí)隨地都可以做,下面就讓我們來(lái)盤(pán)點(diǎn)一些哪些祛斑養(yǎng)顏的穴位有哪些吧?
祛斑養(yǎng)顏的基本穴位:關(guān)元、陰陵泉、地機(jī)、三陰交、氣海、膻中、腎俞、脾俞、足三里、復(fù)溜、血海、風(fēng)池、合谷等。
中醫(yī)有“阿是穴”的說(shuō)法,就是哪里有病哪里就有穴位。對(duì)于色斑也是如此。長(zhǎng)斑的地方常常是因?yàn)檠貉h(huán)不好,刺激這些部位就能夠疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血,從而淡化色斑。
祛斑穴位所在的位置:
1、足三里
外膝眼下3寸,脛骨外側(cè)約一橫指處。
功效:此穴補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)理脾胃,可以強(qiáng)身健體、抗擊衰老,祛斑美容。
2、三陰交
小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸(指同身寸,即以患者拇指指關(guān)節(jié)的橫度作為1寸),脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
功效:每天晚上9點(diǎn)到11點(diǎn),可按摩三陰交穴幾分鐘,可以調(diào)節(jié)月經(jīng),保養(yǎng)子宮和卵巢,祛斑祛皺。
3、脾俞
背部,在第11胸椎棘突下,左右旁開(kāi)兩指寬(1.5寸)處。
功效:主要用于健脾和胃、利濕升清,對(duì)于消化不良、胃炎、貧血、月經(jīng)不調(diào)等都有一定效果,進(jìn)而達(dá)到美白去斑的目的。

4、腎俞
在第2腰椎棘突旁開(kāi)1.5寸處。
功效:具有益腎助陽(yáng)、強(qiáng)腰利水的功效,可治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、貧血等癥,從而杜絕由此而產(chǎn)生的色斑問(wèn)題。
5、膻中
胸前第4肋間隙與前正中線之交點(diǎn)。
功效:此穴募集心包經(jīng)氣血,主治心悸心煩、胸部疼痛、呃逆等癥,常按摩對(duì)色斑有一定效果。
6、陰陵泉
位于小腿內(nèi)側(cè),膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中,與陽(yáng)陵泉相對(duì),或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。
功效:常按此穴,可以健脾理氣,益腎調(diào)經(jīng),通經(jīng)活絡(luò),淡化祛斑。
7、關(guān)元
下腹部前正中線上,當(dāng)臍中下3寸。
功效:可培補(bǔ)元?dú)?、?dǎo)赤通淋,對(duì)于生理不順、神經(jīng)衰弱、失眠、眩暈等均有療效,在美容方面可以淡化色斑并祛斑。
8、地機(jī)
位于陰陵泉穴下3寸。
功效:可健脾滲濕,調(diào)經(jīng)止帶,對(duì)于腹痛、月經(jīng)不調(diào)、乳腺炎等均有效果,并可對(duì)抗由此而引發(fā)的色斑。
9、氣海
第3腰椎棘突下,旁開(kāi)1.5寸。
功效:主治月經(jīng)不調(diào)、大便不通、脘腹脹滿、腰痛等癥,可以起到祛斑的功效。
上面為大家介紹了按摩祛斑的方法,臉色有斑點(diǎn)的MM可以試一試按摩這些穴位,長(zhǎng)久堅(jiān)持會(huì)有意想不到的效果哦。
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