《中醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)》把耳廓比喻為縮小的人體身形，它與機體 內(nèi)各個器官組織都有一定的聯(lián)系，人體各器官組織在耳廓的局部皮膚上都有相應(yīng)的刺激點，一旦器官組織發(fā)生病變， 耳上的某個特定部位（中醫(yī)稱之為“穴位”）就會產(chǎn)生一定的變化和反應(yīng)，因此當(dāng)刺激某個耳穴時，就可以診斷和治療體內(nèi)相應(yīng)部位的疾病,一些有經(jīng)驗的醫(yī)學(xué)專家可以通過耳部皮膚顏色的深淺變化，有無凹凸變形、結(jié)節(jié)或脫屑、毛細血管是否充盈等協(xié)助診斷疾病。中醫(yī)認為“腎主芷精，開竅于耳”，耳是“腎”的外部表現(xiàn)，“耳堅者腎堅，耳薄不堅者腎脆”，耳廓較長，耳垂組織豐滿，在一定程度上是腎氣盛健的一種征象，所以經(jīng)常進行一些雙耳的按摩，可以起到健腎壯腰、養(yǎng)身延年的作用。

　　據(jù)了解，據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）估算，全世界有輕度聽力損失者近6億，中度以上的聽力損失者2．5億。我國有聽力障礙殘疾人2057萬，居各類殘疾之首，占全國人口的16.79％。，其中七歲以下聾幼兒可達80萬，每年還將新產(chǎn)生聾兒3萬余名。老年性耳聾人數(shù)達949萬，隨著人口壽命增長和老齡化，老年性耳聾的人數(shù)不斷增加。聽力障礙嚴(yán)重影響著這些人的社會交往和個人生活質(zhì)量。而聽力殘疾中50%可通過初級耳科保健加以預(yù)防和避免。

　　國傳統(tǒng)中醫(yī)認為，耳朵是各個臟腑的反射區(qū)，人體大部分病變都可以在耳朵上反應(yīng)出來。而經(jīng)常對耳朵進行按摩，會達到養(yǎng)生保健的功效。就來教各位老年朋友們4招保護耳朵，對老年人耳朵有很好得保健養(yǎng)生功效。

　　護耳保健第一招 鳴天鼓

　　有很多人都有這樣的體會，那就是耳好腎好睡眠好。我們不少人都敲過鼓，小到撥浪鼓，大到牛皮鼓，但是有一種鼓和你的耳朵保健有密切的關(guān)系，那就是“天鼓”。“鳴天鼓”是我國傳統(tǒng)的保健養(yǎng)生方法。做法很簡單，先以兩手心掩耳，然后用兩手的食指、中指和無名指分別輕輕敲擊腦后枕骨，發(fā)出的聲音如同擊鼓，所以古人稱作“鳴天鼓”。堅持每天睡前重復(fù)做64次，或者早晚各32次，不管你是在哪兒，基本不受地點限制，每天堅持下來，可以預(yù)防和治療眩暈、耳鳴、耳聾、內(nèi)耳疾病等。睡前鳴天鼓還有助改善睡眠狀況。

　　護耳保健第二招 彈風(fēng)府

　　彈彈彈，彈走耳鳴等疾患。用雙手掌掩耳，雙手食指、中指、無名指三指輕輕叩擊風(fēng)府穴附近36次。此穴位于后發(fā)際正中直上1寸，觸摸耳垂后面，有稱為“乳突”的凸骨，從此骨下方沿后緣，觸摸上方的骨頭，有一淺凹處。再用食指塞耳竅，壓耳門，驟放各3次。堅持此法，有增強聽力、醒腦通竅的作用，能防治頭暈、耳鳴、耳閉、腦鳴等疾患。

　　護耳保健第三招 揉耳垂

　　很多老年人都說耳垂大的人有福，其實無論耳垂大小，只要你經(jīng)常記得它，揉揉它，它也會給你帶來健康福音的。怎么揉耳垂呢？雙手分別先放在兩耳根部，食指和中指分開置于耳朵前后，中指在耳前，食指在耳后。然后從耳垂開始，夾持耳朵向上推動，注意有一定的力度，并且緊貼耳廓，直到耳尖。每天50次。經(jīng)常揉耳垂后你會發(fā)現(xiàn)，你的耳朵不再像以前那樣怕凍了，而且有助于振奮精神、保護視力和臉部減肥。