膝關節(jié)是人體中較復雜的關節(jié)之一,它具有典型滑膜關節(jié)的所有結(jié)構:關節(jié)面、關節(jié)腔和關節(jié)囊。另外還具有各種輔助結(jié)構:如由纖維軟骨形成半月板,以及前、后交叉韌帶,內(nèi)、外側(cè)副韌帶,滑囊,滑膜皺襞,脂肪墊等。膝關節(jié)內(nèi)任何結(jié)構的損傷或病變,均可引起膝痛。
膝關節(jié)疼痛的治療口訣:急性扭傷尋梁丘,關節(jié)積水犢鼻求;膝蓋發(fā)涼找昆侖,膝痛中渚要常揉;再加膽經(jīng)膝陽關,手三里處病不留;跪膝引血下行法,膝病肘治解憂愁。
穴位按摩具體操作方法是:將拇指(或食指、中指)的指腹按在穴位上,用手指作順時針或逆時針揉動按壓。每個穴位按揉100—200下,按揉時手指要有一定力度。
按摩最好每日進行兩次,早晚各一次,持之以恒。
(1)梁丘(足陽明胃經(jīng):郗穴)

[定位]屈膝,大腿前面,當髂前上棘與髕底外側(cè)端的連線上,髕底上2寸。
[主治]膝腫痛,下肢不遂,胃痛,乳癰,血尿。
(2)犢鼻(足陽明胃經(jīng))

[定位]屈膝,在膝部,髕骨與髕韌帶外側(cè)凹陷中。
[主治]膝痛,下肢麻痹,屈伸不利,腳氣。
(3)昆侖(足太陽膀胱經(jīng))

[定位]在足部外踝后方,當外踝尖與跟腱之間的凹陷處。
[主治]頭痛,項強,目眩,癲癇,難產(chǎn),腰骶疼痛,腳跟腫痛。
(4)中渚(手少陽三焦經(jīng):輸穴)

?。鄱ㄎ唬菰谑直巢?,當環(huán)指本節(jié)(掌指關節(jié))的后方,第4、5掌骨間凹陷處。
?。壑髦危蓊^痛,目眩,目赤,目痛,耳聾,耳鳴,喉痹,肩背肘臂痠痛,手指不能屈伸,脊膂痛,熱病。
(5)膝陽關(足少陽膽經(jīng))

[定位]在膝外側(cè),當股骨外上髁上方的凹陷處。
[主治]膝臏腫痛,腘筋攣急,小腿麻木。
(6)手三里(手陽明大腸經(jīng))

[定位]臂背面橈側(cè),當陽溪與曲池連線上,肘橫紋下2寸處。
[主治]齒痛頰,上肢不遂,腹痛,腹瀉。
(7)鶴頂穴(經(jīng)外奇穴)

[定位]在膝上部,屈膝,髕底的中點上方凹陷處。
[主治]膝痛、腿痛、膝關節(jié)酸痛、腿足無力、下肢痿軟、癱瘓;
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