商丘穴的準(zhǔn)確位置在哪？中醫(yī)教你按摩商丘穴可治療頑固性咳嗽！

　　商丘穴，經(jīng)穴名，屬足太陰脾經(jīng)，位于足內(nèi)踝前下方凹陷中，當(dāng)舟骨結(jié)節(jié)與內(nèi)踝尖連線的中點(diǎn)處。具有健脾化濕、清心寧神的功效，主治腹脹、腸鳴、腹瀉、消化不良、便秘、神經(jīng)性嘔吐、急慢性胃炎、腸炎、黃疸、痔瘡、便血等。

　　目錄

　　1.商丘穴名解

　　2.商丘穴位置

　　3.商丘穴的功效與作用

　　4.商丘穴主治疾病

　　5.商丘穴的按摩方法

　　6.按摩商丘穴的好處

　　7.商丘穴穴位配伍

　　【商丘穴名解】

　　1.商丘

　　商，古指漏刻，計(jì)時(shí)之氣也。丘，廢墟也。該穴名意指脾經(jīng)的熱散之氣由此快速通過。

　　本穴物質(zhì)為公孫穴傳來的水濕風(fēng)氣，其性濕熱且循脾經(jīng)上行，而本穴的氣血通道又如漏刻滴孔般細(xì)小，因此風(fēng)氣的運(yùn)行是快速通過本穴，強(qiáng)勁的風(fēng)氣吹走了本穴中的脾土微粒，地部脾土如廢墟一般，故名。

　　2.脾經(jīng)經(jīng)穴

　　經(jīng)，經(jīng)過也。本穴為脾經(jīng)氣血的行經(jīng)之處，故為脾經(jīng)經(jīng)穴。

　　3.本穴屬金

　　屬金，指本穴氣血物質(zhì)運(yùn)行變化表現(xiàn)出的五行屬性。本穴為公孫穴內(nèi)氣血的出口之一，氣血物質(zhì)在公孫穴處是濕熱狀態(tài)，出本穴后散熱而化為涼性之氣，表現(xiàn)出肺金的秋涼特征，故本穴屬金。
 

　　【商丘穴位置】

　　1.標(biāo)準(zhǔn)定位

　　商丘在足內(nèi)踝前下方凹陷中，當(dāng)舟骨結(jié)節(jié)與內(nèi)踝尖連線的中點(diǎn)處。

　　2.取穴方法

　　正坐垂足或仰臥位，在內(nèi)踝前下方凹陷處。當(dāng)舟骨結(jié)節(jié)與內(nèi)踝高點(diǎn)連線之中點(diǎn)處取穴。

　　快速取穴：足內(nèi)踝前下方凹陷處即是商丘穴。

　　3.穴位解剖

　　商丘穴下為皮膚、皮下組織、屈肌支持帶。有跗內(nèi)側(cè)動(dòng)脈，大隱靜脈。分布著小腿內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)及腓淺神經(jīng)分支。皮膚由股神經(jīng)的皮支，隱神經(jīng)分布。

　　【商丘穴的功效與作用】

　　中醫(yī)認(rèn)為商丘穴具有健脾化濕、清心寧神的功效，主治腹脹、腸鳴、腹瀉、消化不良、便秘、神經(jīng)性嘔吐、急慢性胃炎、腸炎、黃疸、痔瘡、便血等。

　　商丘穴有嚴(yán)肅凜冽之氣，稟肅殺剛毅之性。用治脾虛、腸鳴、心悲、太息、寒瘧、黃疸等屬陰柔濡滯之病。

　　商丘穴正好對(duì)應(yīng)于足底反射區(qū)中的下身淋巴反射區(qū)，因此可以治療各種炎癥。經(jīng)常按壓商丘穴能有效保養(yǎng)乳腺，提高受孕機(jī)會(huì)。

　　足踝痛、踝關(guān)節(jié)扭傷時(shí)可用推拿法按摩商丘。經(jīng)常用拇指指腹用力揉按商丘穴，每次1～3分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持對(duì)踝關(guān)節(jié)有很好的保養(yǎng)作用。
 

　　【商丘穴主治疾病】

　　商丘主治脾胃和本經(jīng)脈所過部位的疾患：如嘔吐、吞酸、胃痛、腹脹、黃疸、食欲不化、腸鳴泄瀉、痢疾、體重節(jié)痛、嗜臥、目昏、口噤、舌本強(qiáng)痛、小兒驚風(fēng)、夢(mèng)魘、癲狂、癇證、瘧疾等。

　　現(xiàn)代又多用商丘治療神經(jīng)性嘔吐、急慢性腸胃炎、消化不良、腓腸肌痙攣、踝關(guān)節(jié)及其周圍軟組織疾患等。

　　消化系統(tǒng)疾?。何秆祝c炎，消化不良，便秘，痔瘡，黃疸;

　　運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病：腓腸肌痙攣，踝關(guān)節(jié)及周圍軟組織疾病，腳氣;

　　其它：小兒驚厥，百日咳，水腫。

　　【商丘穴的按摩方法】

　　1.按摩

　　按壓此穴每天3-5次，每次2-4分鐘，可以治療各種炎癥。

　　2.針刺

　　平刺1.0～1.5寸，透解溪，局部有酸脹感，可擴(kuò)散至踝關(guān)節(jié)。

　　3.艾灸

　　艾炷灸3～5壯，艾條灸10～20分鐘。
 

　　【按摩商丘穴的好處】

　　1.脾臟排毒

　　當(dāng)臉上長(zhǎng)色斑或白帶過多，或口氣異常等，可能暗示您該為脾臟排毒了。中醫(yī)認(rèn)為，人體上有個(gè)商丘穴，常按摩可為脾臟排毒。用手指按揉商丘穴，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，二腳交替做，長(zhǎng)久堅(jiān)持可為脾臟排毒。

　　2.預(yù)防痔瘡

　　商丘穴是一個(gè)能預(yù)防合治療痔瘡的穴位，合腎經(jīng)的復(fù)溜穴結(jié)合使用，效果會(huì)更明顯。經(jīng)常按壓商丘穴，對(duì)乳腺的保養(yǎng)以及提高受孕的機(jī)會(huì)有很大好處。

　　3.治療感冒惡心

　　感冒后惡心、嘔吐的人一般都脾胃不太好，這時(shí)，需用商丘穴搭配百會(huì)穴，以及心包經(jīng)的曲澤穴、間使穴、勞宮穴解決上述問題。

　　4.緩解頑固性咳嗽

　　咳嗽老是止不住，可以在商丘穴上外敷云南白藥粉，將膠囊內(nèi)的粉末均勻地撒在商丘穴上，然后用醫(yī)用膠布封好，每次貼12小時(shí)揭下，休息12小時(shí)再貼新的。

　　【商丘穴穴位配伍】

　　商丘穴配陰陵泉、曲泉、陰谷和胃疏肝理氣的作用，主治胃脘痛，腹脹。

　　商丘穴配天樞、陰陵泉，有健脾化濕的作用，治腹瀉、腹脹。

　　商丘穴配三陰交，有補(bǔ)脾益氣的作用，主治脾虛便秘。

　　商丘穴配脾俞、三陰交，治脾虛便秘。

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