最近身邊的好多人都胃反酸,不管是酸的、甜的、辣的、就連吃大米飯都會反酸,導(dǎo)致什么都不敢吃,又不敢亂吃藥。

胃酸形成的原因?
胃酸過多的原因莫衷一是,各有說詞,有的說是惱怒憂郁傷肝所引起,有的說是吃肉過多引起,有的認(rèn)為是膽囊炎所引起的。還有的說是迷走神經(jīng)發(fā)生障礙的緣故,或是血液中氯的新陳代謝失常而起,胃酸過多在胃內(nèi)發(fā)生腐蝕作用,會出現(xiàn)吞酸、反胃、吐酸的現(xiàn)象,甚至造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍的嚴(yán)重后果,是不可忽略的。

快速緩解胃酸的方法:
1、當(dāng)胃反酸水時,可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了,一定要嚼成細(xì)細(xì)的,要在空腹時吃比較好。生花生米有中和胃酸的作用,能減輕胃反酸的癥狀。
2、小米粥養(yǎng)胃安神,對胃酸有很好的治療作用,淘小米時,淘一遍即可,淘過多會損壞小米的營養(yǎng)物質(zhì)。在熬小米粥時,要用小火慢慢的細(xì)熬,這樣能把小米油熬出來。
3、如果經(jīng)常胃酸,可以在早飯或晚飯后喝一包熱牛奶,能很好的抑制反酸,喝牛奶的同時最好再喝一些粥類,效果更好。
4、紅蘿卜是堿性食物,汁多味甘,有中和胃酸的作用,把紅蘿卜洗干凈后,生吃嚼碎了吃下,一會兒就會感覺胃酸好多了。
5、紅茶能開胃健脾消食,有調(diào)和及收斂酸分泌過多的作用,綠茶對輕微泛酸者很適用。
6、水果雖然含有各種有機(jī)酸,吃起來有酸味,但消化后大多氧化成堿性食物。
7、按時就餐,坐著吃飯不要站立或蹲著。
8、戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等,不吃過酸、過冷等刺激強(qiáng)烈的食物,不飲酒,少飲濃茶、咖啡等。盡量不要濫吃水果和零食,減少對胃的刺激。高脂肪食物多難以消化,會令胃內(nèi)壓力上升,高糖食物進(jìn)食過多也會引起胃酸分泌增加,導(dǎo)致反酸,燒心,這都需要注意。
網(wǎng)頁圖片來源于網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán)請聯(lián)系我們修改或刪除!
中醫(yī)中藥網(wǎng)傳承中藥文化,提供中藥大全、中藥百科、中藥方劑、中藥飲片、中藥材價格、中藥材種植、中醫(yī)養(yǎng)生、中醫(yī)藥膳、中醫(yī)按摩、中醫(yī)方劑、中醫(yī)推拿、中醫(yī)針灸、中醫(yī)減肥等信息。
免責(zé)聲明:本站中藥百科、飲片、方劑等信息均來自網(wǎng)絡(luò)摘錄,不能用作具體藥方,使用前請遵醫(yī)囑!本網(wǎng)站向用戶無償提供公開的、共享性藥品信息服務(wù)的活動,保證藥品信息來源合法、真實。業(yè)務(wù)及友情鏈接:2871960833
甘肅普爾康集團(tuán)旗下網(wǎng)站 隴ICP備15002882號 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書 (寧)-經(jīng)營性-2018-0003 (c)2015-2020公安備案
62112202000069號 中醫(yī)中藥大全 All Rights Reserved 網(wǎng)站地圖