腸胃不好，痘痘會來訪

　　 有的人腸胃不好，反映在身體上就會在臉上出現(xiàn)痘痘，我們經(jīng)常接觸到的就是便秘 會引起唇周長痘痘，其實(shí)這種說法不無道理，如果我們臉上痘痘不斷，確實(shí)應(yīng)該到了關(guān)注身體健康的時候了。
 

　　1.鼻翼長痘關(guān)注胃

　　當(dāng)鼻翼處長出痘痘.除了此處油脂分泌旺盛的原因外，還是胃火過大、 消化不良的表現(xiàn)。經(jīng)常便秘和胃脹氣的人鼻叉也容易長痘。

　　這時要少食刺激性食品，并減少肉類攝取，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品。 食物和水都要用溫?zé)岬?，以免刺激胃液分泌過多的胃酸，加重消化不良。

　　2.唇周長痘關(guān)注腸

　　當(dāng)你的嘴唇周圍長出痘痘時，可能是因?yàn)槟愕哪c熱造成的。

　　便秘或者腸熱，吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因，當(dāng)然，如果使用含氟過多的牙膏也會刺激長痘。
 

　　此時應(yīng)多吃高纖維的蔬菜水果.調(diào)整飲食習(xí)慣。 若痘痘長在人中部位，則可能是泌尿與生殖系統(tǒng)問題，女性可能會有白帶問題，男性則常出現(xiàn)尿頻，一定要及時就醫(yī)治療。

　　3.關(guān)注三角區(qū)的痘痘

　　如果是三角區(qū)長了痘痘.表示可能有胃腸不適，甚至長期便秘。如果長 期嗜食辛辣、油膩或嗜酒，就會導(dǎo)致胃腸蘊(yùn)熱。

　　中醫(yī)理論認(rèn)為，如果經(jīng)常吃一些熱性食物，胃腸道中就容易積有熱邪， 從而造成胃腸不通暢，傳輸功能受阻，不僅會引發(fā)消化不良、口千、口臭、 便秘等問題，而且還容易在鼻頭、唇周及三角區(qū)出現(xiàn)痘痘。

　　據(jù)統(tǒng)計，有20%左右的便秘病人會在口角四周長痘，另外有胃病的患 者也容易在口唇周圍冒出一些痘痘來，尤其是喜甜食、偏食及不愛吃蔬菜 的人。

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