泡溫泉是眾所周知的一種有益身體的保健方法。這是由于在溫泉水中富含有許多種有益于人體健康的微量元素。這些微量元素對神經(jīng)痛、消除疲勞、關(guān)節(jié)炎、養(yǎng)顏美容等都具有一定的功效。而且,溫泉無創(chuàng)傷、無毒副作用,在放松身體的同時,起到調(diào)理治療疾病的作用,而且,迎合了現(xiàn)代人追求健康、綠色、自然的要求。因而,近年來泡溫泉也成為一種時尚的休閑理念。天氣轉(zhuǎn)涼時,人數(shù)更是比往常要多出許多,許多老牌溫泉場一到節(jié)假日更是擠滿了人。

皮膚科專家同時指出,泡溫泉時,也應(yīng)警惕皮膚病。臨床上曾有因泡溫泉出現(xiàn)皮膚病的病例,醫(yī)學(xué)上稱之為“溫泉皮膚炎”。無論泡溫泉或洗熱水浴,皮膚表面的死皮都會因?yàn)槲蠖袈?,角質(zhì)層也因而變薄,這也就是洗熱水浴能洗去皮脂的原因,但此時皮膚也會因失去了保護(hù),而使水分更容易流失;同時皮膚如長時間浸泡在很熱且又酸性高的溫泉水中,會受到泉水中硫黃或礦物質(zhì)的刺激,皮膚會變得干燥、發(fā)癢。
注射了胰島素的糖尿病患者不宜泡溫泉,這是由于泡溫泉能使胰島素的吸收加快,并且長時間的身體過熱會使機(jī)體能量消耗加大,心臟負(fù)擔(dān)也會因此加重,容易出現(xiàn)意外。
泡溫泉時應(yīng)注意:最初的浸泡時間最好在3-10分鐘,等身體適應(yīng)了泉水的溫度以后,再慢慢延長浸泡的時間。每次下水最好不要超過30分鐘。浸泡次數(shù)以一天2-3次為最佳。另外,泡溫泉時要多補(bǔ)充水分或是含有電解質(zhì)的飲料,以免因電解質(zhì)不平衡而發(fā)生熱衰竭或熱痙攣等現(xiàn)象。

中醫(yī)中藥網(wǎng)小編溫馨提示:
有幾種情況不適宜洗浴。第一,在饑餓、過度疲勞或吃飽后不宜浴洗;第二,婦女月經(jīng)期時不宜泡在浴缸中;第三,患有重癥心臟病、高血壓病等患者,尤其要注意選擇合適的藥浴方法;第四,有開放性創(chuàng)口、感染性病灶、年齡過大或體質(zhì)較弱的人,是絕對不適合藥浴和熏蒸的。
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