警惕！人到中年防“猝死”

　　猝死一般是指沒有任何先兆，一個小時之內(nèi)就出現(xiàn)死亡的惰況。大多數(shù) 碎死現(xiàn)象的產(chǎn)生，主要原因在于心律失常。
 

　　心律失常又分為兩種情況，一是心 臟突然停止跳動，引起傳導阻滯，這類悄況占到了所有碎死現(xiàn)象的15%;另一 種是心室傾動，就是心電紊亂。心臟不規(guī)則跳動，人在幾秒鐘之內(nèi)就有可能喪 失意識，這類情況占到了85%。

　　一般而言，有三類誘因會造成猝死:一是冠心病和心絞痛造成的猝死。 在發(fā)病時人體往往會出現(xiàn)胸痛，胸悶的癥狀，這類情況多見于中老年人:二是 病毒性心肌炎引發(fā)的猝死:三是先天性遺傳疾病導致的猝死。中年猝死，大多 數(shù)屬于第二種情況，主要是因為病毒俊犯心肌，造成人體出現(xiàn)頭痛，渾身無力 等類似于感冒的癥狀，一般容易被忽視。

　　因此，中年男性千萬不要輕視感，癥狀的出現(xiàn)。如果身體出現(xiàn)頭痛，無 力。發(fā)燒等感冒癥狀，就要及時上醫(yī)院檢查一下。

　　在引發(fā)猝死的直接死因中，居于前五位的是冠狀動脈疾病、主動脈瘤、 心瓣膜病、心肌病和腦出血。和一般猝死幾乎沒什么不同，這些疾病的隱蔽性 蒙蔽了過勞者，以至釀成惡果?？梢姡^度勞累也是一個重要的誘因。

　　另外，過重的生理壓力。工作壓力也是引發(fā)猝死的兇手之一處于長期 的精神重壓下，各種疾病的幾率會增加3-5倍。而免疫力低下，等于身體 內(nèi)部的防衛(wèi)力且不足，小至感留，大至癌癥，都有可能發(fā)生。

　　為了盡最減少猝死的發(fā)生，做到及時自救，中年人應該注意，一旦出現(xiàn) 突發(fā)癥狀，如疲勞和呼吸困難時，就要引起自己和家人的重視。

　　而當猝死發(fā)生后.如果個人在2-4分鐘內(nèi)沒有獲有效的治療干預，大 腦就會出現(xiàn)不可逆的損害，超過8分鐘人就死亡了。

　　對干發(fā)生在健康成年人身上的猝死，特別是無基礎心臟病的心臟性猝 死，若救治及時.部分病人可獲存活:而發(fā)生干急性心肌梗死早期的原發(fā)性心 室頗動。若經(jīng)及時地電除頗搶救。復蘇的成功率可達70%一100%。

　　由此可見，在猝死發(fā)生的第一時間，盡快進行心肺復蘇.盡快建立有效 的呼吸和循環(huán)是復蘇成功的最重要環(huán)節(jié)。

　　此外，在日常生活中，當發(fā)現(xiàn)有人突然意識喪失而倒地時，應該立即讓其平臥，拍擊其面頰并大聲呼叫，同時，用手觸摸其頸動脈部位以確定有無搏動。若其無反應且沒有動脈搏動，就應當立刻進行心肺復蘇。

　　首先令其頭部后仰以暢通氣道，繼之進行有效的胸外按壓，同時，進行口對口的人工呼吸，這些基本的救治措施應持續(xù)進行到專業(yè)急救人員到場。在進行基本的心肺復蘇的同時，應盡快呼叫急救人員，以采取進一步的救治措施。

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