九旬老奶奶的養(yǎng)生小秘方

　　湖北土家族的王奶奶90多歲了，一生沒上過醫(yī)院，除耳朵有點不好使外，身體沒什么毛病，她性格開郎，眼晴不花，一生愛吃粗糧，她身子骨硬朗。老人每天5點多起床，吃過早飯，帶上午餐(甜酥餅子)就上山采中草藥去了。這一份兒精神頭羨煞我們這些整日喊著亞健康的年輕人。

　　春夏的季節(jié)，草兒萌芽，花兒也漸次開放，正式采摘金銀花的好時候。忙活了一個上午的老人，背著山里采回的金銀花在自己院子里攤開，花香撲鼻。老人說她金銀花是個寶，自己也愛喝金銀花茶，身體一直很好。

　　金銀花性寒味甘、清熱解毒、主治溫病發(fā)熱、斑疹、咽痛、熱毒下痢、癰腫瘡瘍等癥。金銀花的花、莖、葉蒸餾成露稱“金銀花露” , 可作飲料, 能解暑清熱?，F(xiàn)在金銀花會被制成成藥，是藥廠爭相收購的好藥材。

　　1、抗病原微生物及殺菌作用。對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌、傷寒桿菌、肺炎球菌、腦膜炎雙球菌和流感病毒等，均有抑制殺菌作用。

　　2、疏熱散邪，消炎解毒作用。對外感風(fēng)熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用。

　　3、涼血止痢作用。對熱毒痢疾、下痢膿血、濕溫阻喉、咽喉腫痛等有解毒止痢涼血利咽之效。

　　【金銀花小秘方】

　　1、急性腎炎:金銀花、紫花地丁各15 克, 白茅根30 克。水煎服, 每日1 劑, 連服5 ～ 7 天。

　　2、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎:忍冬藤、生石膏各30 克,威靈仙15 克。水煎服, 每日1 劑。

　　3、外感風(fēng)熱感冒:金銀花12 克, 大青葉15克, 薄荷9 克。水煎服, 每日1 劑。

　　4、細菌性痢疾:金銀花15 克, 車前草30克。水煎服, 每日1 劑, 連服3 ～ 5 天, 有顯效。

　　5、防治暑癤:金銀花30 克, 野菊花5 克, 甘草3 克。水煎服, 每日1 劑。

　　6、膽囊炎:金銀花30 克, 蒲公英20 克, 板藍根10 克。水煎服, 每日1 劑。

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