新生寶寶由于沒有牙齒,并且咀嚼能力很差,很多家長都會將食物做成泥狀來喂養(yǎng)寶寶,但是長期如此,寶寶的咀嚼能力得不到鍛煉,經(jīng)常聽到媽媽們的"投訴":寶寶1歲多了,只會吃糊狀的東西,吃到稍微硬一點的東西,就吐出來;有的寶寶吃東西,不怎么咀嚼,食物在嘴里這么上下一攪和,就囫圇吞下去了。最讓媽媽氣惱的是,不少寶寶吃東西老是含在嘴里,半天也不肯下咽。媽媽們該怎么訓練寶寶的咀嚼能力呢?小面小編帶著大家一起看看訓練寶寶的咀嚼能力的方法。

1、按時添加輔食
寶寶添加輔食的時間是6個月左右,鍛煉咀嚼能力的黃金期是6-12個月,所以媽媽們一定要抓住時間給寶寶訓練咀嚼能力。
初添加輔食,除了要選擇細膩的泥狀食物外,還要選擇一把合適的小勺子,這樣能減少寶寶對輔食的排斥,方便媽媽喂食,也利于寶寶對輔食的適應。
2、根據(jù)適應情況調整食物性狀
有的媽媽擔心寶寶吃沫狀或塊狀的食物容易噎著,所以一直給寶寶吃糊狀的食物,這對咀嚼能力發(fā)展也是有很大影響的。食物的添加應該由細到粗,8-9個月的寶寶已經(jīng)能用牙床磨碎食物了,這是可以吃一些小顆粒的蓉狀食物。
媽媽可以準備一個研磨碗,方面做寶寶的輔食,手動研磨過的食物也更適合這個階段的寶寶吃。
寶寶10-12個月時,咀嚼和協(xié)調能力發(fā)展非常快速,可以逐漸過渡到大顆粒的碎末狀食物,也可以逐漸添加手指食物。
3、培養(yǎng)寶寶自主吃飯的興趣
一直給寶寶喂飯的危害比較大,一方面不利于寶寶形成良好的飲食習慣,另一方面也會影響寶寶的咀嚼、吞咽以及腸胃消化。所以,除了要逐漸豐富寶寶食物的種類外,還可以準備一套專門的餐具,讓寶寶自己吃。
4、訓練
針對舌頭靈活性的訓練,家長首先根據(jù)孩子的喜好準備一些紫菜或脆谷樂,把食物分成小片,放置在口腔的不同位置,例如上唇、下唇、上顎等,讓孩子用舌頭去取到食物。
3媽媽可以提供更為多樣化的輔食,并讓輔食的形狀較4-6個月大時更硬或更濃稠些。提供寶寶一些需要咀嚼的食物,以培養(yǎng)寶寶的咀嚼能力,并能促進牙齒的萌發(fā)。媽媽除了喂寶寶吃食物之外,如果寶寶已長牙,也能夠提供寶寶一些自己手拿的食物, 水果條或小吐司。
注意事項
嬰幼兒的動作和智能發(fā)育都有關鍵期,過了關鍵期再去學習就會相對困難。咀嚼吞咽動作發(fā)展的關鍵時期在寶寶出生后4~12個月。咀嚼關健期,家長們不能錯過這個時間來訓練寶寶的咀嚼動作。
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