男性臉上的青春痘真的就“追”你一輩子嗎？

　　愛(ài)美之心，男女皆有，男生現(xiàn)在對(duì)于自己的皮膚和臉蛋也十分的關(guān)注，但青春痘的印記確實(shí)非常難消除，有什么辦法呢?小編先帶你了解一下長(zhǎng)痘痘的原因。
 

　　【男生臉上長(zhǎng)痘痘的原因】

　　1、胃火旺盛

　　男生大部分人喜歡熬夜玩游戲、通宵娛樂(lè);喜歡吃燒烤、抽煙、喝酒等;長(zhǎng)期如此的生活狀態(tài)會(huì)讓體內(nèi)的胃火毒氣旺盛，形成痘痘長(zhǎng)在臉部。需要多吃一些降火的食物，來(lái)調(diào)養(yǎng)肝臟的毒素和火氣。

　　2、肌膚清潔

　　人的皮膚角質(zhì)層是皮膚的最外層組織，一個(gè)代謝周期大約是28天。如果角質(zhì)層沒(méi)有正常代謝而變得厚重的話，皮脂腺就無(wú)法正常排出，這樣臉上就容易長(zhǎng)痘痘;經(jīng)常不注意洗手;或者是注意衛(wèi)生;細(xì)菌侵襲了肌膚也容易滋生痘痘。

　　3、長(zhǎng)期熬夜

　　長(zhǎng)期的睡眠不足會(huì)促使肌膚的新陳代謝失調(diào)，身體上體能的混亂會(huì)導(dǎo)致臉上長(zhǎng)出許多的痘痘，這種痘痘大多出也是出現(xiàn)在額頭部位。

　　4、青春期

　　男生在青春期的時(shí)候，生長(zhǎng)的痘痘是皮膚的皮脂腺分泌過(guò)盛，容易阻塞毛孔，油脂在毛孔中囤積過(guò)久，并累積汗及灰塵等，引起入侵而變紅發(fā)炎，最后產(chǎn)生了膿腫。

　　5、藥物作用

　　部分藥物本身有刺激性的毒素成分，人如果長(zhǎng)期服用會(huì)使毒素堆積在皮膚組織內(nèi)，導(dǎo)致了痘痘的情況惡化，例如：含溴化物、碘化物的藥品等?？赡軐?duì)痘痘的發(fā)生起到催化的作用，使臉上長(zhǎng)痘痘的癥狀加重。
 

　　【保養(yǎng)措施】

　　1、加強(qiáng)保濕：

　　每天應(yīng)當(dāng)多喝一些水，有利于代謝身體的一部分雜質(zhì)。在選擇保濕類(lèi)護(hù)膚品的時(shí)候，也應(yīng)當(dāng)重點(diǎn)選擇一些含有茶樹(shù)油等成分的產(chǎn)品。能夠幫助在補(bǔ)充肌膚水分的同時(shí)，又可以控制肌膚大量出油，調(diào)節(jié)肌膚的水油平衡。

　　2、堅(jiān)持清潔

　　男士肌膚的T字區(qū)更加容易出油長(zhǎng)痘，因此，每周應(yīng)該有規(guī)律的在T字區(qū)重點(diǎn)使用面膜或者是磨砂膏類(lèi)的產(chǎn)品。這樣，能夠幫助去除多余的肌膚雜質(zhì)，重點(diǎn)控油，恢復(fù)T字區(qū)肌膚的細(xì)致光滑，并且能夠減少黑頭和痘痘。

　　3、不要吃辛辣的食物

　　主要是由內(nèi)分泌造成的，和青春期是有直接關(guān)系的，或者是由炎癥感染造成的，初步診斷毛囊炎或者是痤瘡。要注意預(yù)防炎癥感染都有利于康復(fù)的，避免上火不要吃辛辣的食物，沒(méi)有好的情況下，最好是醫(yī)院檢查再治療。

　　4、戒煙戒酒

　　戒煙戒酒，或者在應(yīng)酬的時(shí)候才喝酒，把煙戒掉。煙里面含有大量的尼古丁，焦油，對(duì)皮膚刺激非常大，加速體內(nèi)氧化反應(yīng)，使人看起來(lái)非常老。經(jīng)常喝酒也會(huì)對(duì)皮膚有刺激作用。

　　5、體能運(yùn)動(dòng)

　　每周都應(yīng)該抽空一部分時(shí)間去進(jìn)行身體鍛煉。斷過(guò)鍛煉，提高自己的心肺功能，增強(qiáng)體質(zhì)。并且通過(guò)大量排汗，能夠排除身體內(nèi)的一些毒素，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，使肌膚更加健康，不易長(zhǎng)痘。

　　盡量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品，忌吃辛辣溫?zé)?。因?yàn)樾晾笔澄镆状碳ど窠?jīng)和血管，容易引起暗瘡復(fù)發(fā)。同時(shí)含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。

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