秋天人們胃口變好了,吃的也多了,很多美女卻開(kāi)始發(fā)愁了,吃的多,運(yùn)動(dòng)少,長(zhǎng)肉肉真是一刻也停不下來(lái),小編送你兩款減肥茶。

減肥茶——玫瑰花棗茶
顧名思義就是采用玫瑰花和棗為材料,泡制的茶飲。
這款茶之所以有助減肥是因?yàn)楹行ъ钪?a href="http://www.www.xianxm.com/baike/M/2017/0510/9175.html" target="_blank">玫瑰花和能夠去除累積在腸道的宿便、讓新陳代謝順暢的蜜棗,兩者聯(lián)合能夠更好地幫助身體減肥。
當(dāng)然,這款茶的泡法也相當(dāng)?shù)暮?jiǎn)單:準(zhǔn)備好幾粒蜜棗和一小撮玫瑰,之后一起放入鍋中和水熬煮,直到茶水滾起來(lái)就可以熄火了。
為了避免燙到嘴唇,最好是等待茶水稍涼后飲用。
減肥茶——牛奶綠茶
綠茶有能夠有效的消除滯留在體內(nèi)的脂肪,所以喝綠茶有助減肥。
其中部分想要減肥的女人覺(jué)得單喝綠茶感覺(jué)味道太單一,所以小編建議在泡開(kāi)的綠茶中加入一些低脂牛奶增加味道。
牛奶綠茶是最簡(jiǎn)單的自制減肥茶飲了,想要喝茶減肥的女人,一定要收藏起來(lái)喲。
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