炎炎夏日每天泡它喝，可以把一年的病氣能掃光

　　大棗，起源于中國(guó)，在中國(guó)已有四千多年的種植歷史，自古以來就被列為“五果”（桃、李、梅、杏、棗）之一，含有抑制癌細(xì)胞，甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)。

　　我國(guó)古代名醫(yī)孫思邈說過：“夏日宜省酸增甘，以養(yǎng)脾氣。”意思是說，夏季宜少吃酸的，多吃甜的。中醫(yī)認(rèn)為夏季為肝氣旺盛之時(shí)，多食酸味食品會(huì)使肝氣過盛而損害脾胃，所以應(yīng)少食酸味食品。大棗正是這樣一味夏季養(yǎng)脾佳品。

　　炎炎夏日，以下幾種大棗搭配泡水喝，既便宜又養(yǎng)身！

　　1、大棗搭配枸杞泡水喝

　　適宜人群：紅棗若干搭配枸杞若干具有補(bǔ)肝滋腎、養(yǎng)血明目的功效。適用于肝腎陰虛引起的頭暈?zāi)垦?、視力減退、耳鳴耳脹、腰膝酸軟、脫發(fā)及腸燥便秘。

　　2、大棗搭配山楂泡水喝

　　適宜人群：山楂含多種維生素，而且所含的解脂酶能促進(jìn)脂肪類食物的消化。促進(jìn)胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能。大棗對(duì)貧血、體虛、神經(jīng)衰弱、脾胃不和、消化不良、血小板減少性紫癜等有非常好的療效。大棗搭配山楂一起泡水可以使功效加倍，不妨試試。

　　3、大棗搭配黃芪泡水喝

　　適宜人群：紅棗具有潤(rùn)肺健脾、止咳、補(bǔ)五臟、療虛損的作用，配以滋補(bǔ)強(qiáng)身的黃芪，其補(bǔ)益、滋養(yǎng)、活血、養(yǎng)容的作用增強(qiáng)。常食能使面色紅潤(rùn)、青春煥發(fā)，此湯尤益于女性。

　　4、大棗搭配黨參泡水喝

　　適宜人群：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日拿紅棗若干顆，與黨參少量共用，能補(bǔ)中益氣、健脾胃，達(dá)到增加食欲、止瀉的功效。

　　5、大棗搭配生姜泡水喝

　　適宜人群：紅棗若干顆，搭配生姜、半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等癥狀。

　　6、大棗搭配甘草、小麥泡水喝

　　適宜人群：女性躁郁癥、哭泣不安、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用制成甘麥大棗湯，可起到養(yǎng)血安神、舒肝解郁的功效。

　　中醫(yī)認(rèn)為，大棗性味甘溫，能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神。但是，大棗屬于藥食同源之品，有自己獨(dú)特的藥性，如果不分青紅皂白，不辨體質(zhì)，一律用大棗進(jìn)補(bǔ)，有時(shí)非但起不到保健作用，甚至還會(huì)幫倒忙。以下幾類人最好少用或不用大棗：

　　1、感冒初期患者

　　感冒初期，入侵人體的風(fēng)寒或者風(fēng)熱之邪正盛，若此時(shí)用大棗泡水，其黏膩的性質(zhì)常常會(huì)導(dǎo)致邪氣滯留，造成“閉門留寇”的后果，使得體內(nèi)的病邪難以驅(qū)除，不利于恢復(fù)。

　　2、愛上火的人

　　愛上火的人體質(zhì)偏熱，經(jīng)常出現(xiàn)便秘、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火癥狀，而大棗性味甘溫，偏于溫補(bǔ)，若大量食用，猶如火上澆油。

　　3、糖尿病患者

　　大棗含糖量較多，會(huì)使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜用大棗泡水喝。

　　夏季炎熱，白開水喝起來索然無味，不如，趕緊動(dòng)氣手來，試試以上幾種大棗泡水喝的方法，便宜美味又養(yǎng)身！

網(wǎng)頁(yè)圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系我們修改或刪除！