　　小孩長(zhǎng)牙時(shí)吃什么食物最好

　　小孩長(zhǎng)牙時(shí)吃什么食物最好

　　在寶寶成長(zhǎng)的過(guò)程中，補(bǔ)鈣是非常重要的，而在寶寶長(zhǎng)牙期，這件事情就更加重要了，想讓孩子長(zhǎng)出一口健康的牙齒，我們應(yīng)該如何在寶寶的飲食上做出調(diào)節(jié)，以滿足長(zhǎng)牙期身體對(duì)鈣質(zhì)的要求呢？楊醫(yī)生來(lái)告訴你。

　　菠菜、莧菜、空心菜、茭白等蔬菜都可以給寶寶做成各式各樣的菜粥，但它們雖營(yíng)養(yǎng)豐富，草酸含量卻也較高，易形成草酸鈣沉淀，影響鈣的吸收。所以給寶寶食用前最好用開水焯一遍。這些蔬菜也需要一種一種逐步添加。

在長(zhǎng)牙不同時(shí)期都有哪些不同：

　　2顆牙期

　　寶寶一般在4-8個(gè)月時(shí)，下頜的一對(duì)乳中切齒悄悄萌出，從此寶寶就脫離沒(méi)有牙齒的行列。這個(gè)時(shí)期的寶寶很喜歡將任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，讓人很是哭笑不得，有時(shí)更會(huì)模仿大人的動(dòng)作咀嚼筷子和湯匙。

　　媽媽在這個(gè)時(shí)期可以試著給予寶寶一些半固態(tài)的食物，比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等，讓寶寶體驗(yàn)由水狀飲食到糊狀飲食的過(guò)度。稍有稠度的輔食，可以讓寶寶意識(shí)到他的食物開始有所變化，為日后添加固態(tài)食物讓寶寶鍛煉用牙齒咀嚼打基礎(chǔ)。

　　4顆牙期

　　大概8~12個(gè)月之時(shí)，寶寶的上頜又會(huì)長(zhǎng)出兩顆牙齒甚至更多。此時(shí)寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求越發(fā)的高，在這個(gè)時(shí)期媽媽應(yīng)該給予寶寶更多的選擇，比如肉泥、肉末、西紅柿、豆腐等等。但是寶寶如果咀嚼能力不好，寶寶的消化功能又薄弱，塊狀的食物沒(méi)有經(jīng)過(guò)牙齒的碾碎進(jìn)入消化系統(tǒng)，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是不容易被分解利用的。因此家長(zhǎng)在這個(gè)時(shí)期，要有意識(shí)的用固態(tài)食物來(lái)引導(dǎo)寶寶練習(xí)咀嚼。

　　6~8顆牙期

　　寶寶在9~13個(gè)月時(shí)上頜的側(cè)門牙萌出，10~16個(gè)月時(shí)下頜的側(cè)門牙也將萌出。寶寶在這個(gè)時(shí)期開始慢慢地適應(yīng)固體的食物，腸胃的消化機(jī)能也漸趨成熟。媽媽在這個(gè)時(shí)期可以給予寶寶固體的食物，比如水蒸蛋，蔬菜之類的。

　　8~12顆牙期

　　大概在13~19個(gè)月的時(shí)候，寶寶會(huì)萌生第一顆乳磨牙（大牙）。有了乳磨牙之后，寶寶的咀嚼功力大大提升。在這個(gè)時(shí)期，寶寶會(huì)很有熱情地自己用勺子把食物送到嘴里，即使吃得滿桌子都是，也是值得媽媽去鼓勵(lì)的，這對(duì)于寶寶以后的性格也有影響。這個(gè)時(shí)期可以減少液狀食物的攝入，增加固體食物，比如軟飯、面包、蔬菜、肉片等。

　　12~20顆牙期

　　在此后的第16到20個(gè)月期間，寶寶的20顆乳牙逐漸長(zhǎng)齊，完成了乳牙系列的全部萌出過(guò)程，這個(gè)時(shí)期寶寶不但可以自己吞咽食物，而且攝食的技巧也漸趨完美，媽媽可以給予普通稍偏軟的食物，如米飯、面條、大豆等等。

　　小兒長(zhǎng)牙的時(shí)候吃什么食物最好寶寶長(zhǎng)牙的癥狀寶寶長(zhǎng)牙吃什么好

　　寶寶長(zhǎng)牙前有這些癥狀

　　1、牙齦腫痛

　　寶寶出乳牙的時(shí)候，在他的口腔里，可以隱約看到局部牙齦發(fā)白或稍微充血紅腫，觸摸牙齦時(shí)有牙尖樣硬物感。而牙齦腫痛和不舒服是出牙過(guò)程中不可避免的。引起寶寶腫痛的原因是因?yàn)檠来舶l(fā)炎，發(fā)炎是柔軟的牙床纖維對(duì)付逼近的牙齒唯一的辦法。寶寶長(zhǎng)第一顆牙及臼齒的時(shí)候是最不舒服的。

　　處在這個(gè)階段的寶寶會(huì)煩躁哭鬧，為了減輕寶寶的不適，爸爸媽媽可以用紗布蘸冰水擦拭腫脹的牙床，同時(shí)達(dá)到按摩和冰敷腫脹牙床的雙重功效。除了冰敷也可以用醫(yī)用紗布沾上鹽水在寶寶的牙齦上輕輕擦擦，鹽有消炎的作用。

　　2、發(fā)燒

　　當(dāng)乳牙準(zhǔn)備萌出的前幾天，寶寶都可能會(huì)有一些異常的表現(xiàn)，有的會(huì)哭鬧，有的會(huì)口水增多，有的會(huì)喜歡咬手指等等。而且，有的寶寶還會(huì)有低燒的情況出現(xiàn)。這是因?yàn)樵谘例X努力鉆出牙齦的時(shí)候，難免會(huì)有類似“傷口”的地方出現(xiàn)，導(dǎo)致寶寶感覺(jué)到不適。而往往對(duì)于這些“傷口”，口腔清潔不夠的話，導(dǎo)致牙齦發(fā)炎、發(fā)燒的幾率就會(huì)大大增大。

　　因此，在這個(gè)時(shí)候，爸爸媽媽要注意多幫寶寶清潔口腔，平時(shí)讓寶寶多喝水，飯后注意漱口。但是出牙能使體溫稍稍升高，所以寶寶可能會(huì)覺(jué)得比平時(shí)熱一點(diǎn)，當(dāng)寶寶有點(diǎn)低燒的時(shí)候，爸爸媽媽不用太擔(dān)心，如果低燒情況持續(xù)不退，或者寶寶體溫已經(jīng)超過(guò)38.5℃，就應(yīng)該及時(shí)到中醫(yī)院就診。

　　3、流口水

　　寶寶在剛出生的時(shí)候，由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)和唾液腺的功能沒(méi)有完全發(fā)育成熟，寶寶的唾液相對(duì)比較少不會(huì)有流口水的情況出現(xiàn)。但是當(dāng)寶寶到了3個(gè)月的時(shí)候，唾液分泌就慢慢增加，到寶寶6-7月開始長(zhǎng)乳牙的時(shí)候，刺激了三叉神經(jīng)進(jìn)一步增加了唾液的分泌，加上寶寶口腔小，還不會(huì)吞咽和調(diào)節(jié)口腔內(nèi)的唾液，積儲(chǔ)后就會(huì)自然流出。

　　這個(gè)時(shí)候，爸爸媽媽就要及時(shí)為寶寶擦干口水，但是不要經(jīng)常用粗糙的手巾拭擦，避免損傷寶寶局部皮膚。另外就是寶寶的上衣、枕頭、被褥等都容易被口水污染，要勤洗勤曬，以免滋生細(xì)菌。

　　4、齲齒

　　寶寶乳牙的表面結(jié)構(gòu)相對(duì)比較脆弱，如果常常覆蓋奶水或食物殘?jiān)?，就?huì)很容易發(fā)生齲齒。所以，當(dāng)寶寶每次進(jìn)食之后，爸爸媽媽最好讓寶寶要用白開水或淡鹽水漱口，或直接幫寶寶刷牙，盡量保持口腔的清潔衛(wèi)生。