茶葉的九大神奇功效，決定了它的養(yǎng)生與保健作用！

　　喝茶既能養(yǎng)生又能治病，這是一直以來通過研究所證實(shí)的，茶葉中含有的茶多酚、咖啡堿、礦物質(zhì)等對(duì)人體都有很好地營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥理作用，因此其茶葉的養(yǎng)生保健功能也逐漸得到肯定。但是值得注意的是，各種類型的茶葉對(duì)人體所產(chǎn)生的養(yǎng)生保健功能也是不同的。
 

　　【茶葉的養(yǎng)生保健功能】

　　1.天天喝茶可提高免疫力

　　研究證明.長(zhǎng)期每天飲用5杯以上的茶，對(duì)于對(duì)抗感染性的 疾病與提高免疫力，都具有顯著的效果。

　　2.化解中毒

　　如誤服銀、鋁、洋地黃、奎寧、鐵、鉛、鋅、鈷、銅、馬錢子等金屬鹽 類或生物堿類毒物，可飲濃茶。茶葉中的鞣酸可與毒物結(jié)合沉淀，延遲毒物的吸收.以利于 搶救。

　　3.防齲固齒

　　茶水中含有豐富的氟和茶多酚等成分。如果將茶水含在口中片刻，浸潤(rùn) 牙齒。每天10余次，可以達(dá)到防齲固齒的功效。并且飯后用茶水漱口可以保持口腔衛(wèi)生。另 外。茶葉中的糖、果膠等成分與唾液發(fā)生化學(xué)反應(yīng).在滋潤(rùn)口腔的同時(shí)，還增強(qiáng)了口腔的自潔 能力。

　　4.醫(yī)治菌痢

　　無論急、慢性菌痢，飲濃茶治療都有顯著療效。茶葉煎濃汁對(duì)痢疾桿菌有 明顯的抗菌作用。
 

　　5.治急性腸炎

　　飲食不潔而致腹痛、腹瀉.可泡濃茶一杯飲之.如腹瀉仍然不止，可用 茶葉15克加水煎服兩次即見效。

　　6.治膽絞痛

　　當(dāng)膽結(jié)石患者膽絞痛急性發(fā)作時(shí)，飲濃茶一杯.可暫時(shí)緩解膽區(qū)劇痛. 然后立即去醫(yī)院診治。

　　7.治帶狀皰疹

　　泡一杯濃茶.冷卻后蘸細(xì)花茶末涂患處.一日3次.連續(xù)使用。

　　8.茶治頭痛

　　頭疼一般多由血管變化而引起。此時(shí)喝杯茶，茶中的咖啡因可以抑制血管收縮.減輕頭痛。

　　9.茶包敷眼緩解不適

　　用濕的茶包敷眼睛.可以緩解發(fā)燒引起的眼睛干澀、發(fā)癢癥。
 

　　【不同茶葉的功效與作用】

　　1.紅茶是流感的“克星”

　　流感涉及人群之廣，對(duì)人體危害之大.都是不容忽視的。專 家指出.在流感高發(fā)季節(jié).常飲紅茶或堅(jiān)持用紅茶水漱口.可能是一種既簡(jiǎn)便又有效的預(yù)防 措施。

　　2.綠茶的食療

　　綠茶富含紅茶所沒有的維生素C。維生素C是預(yù)防感冒、滋潤(rùn)皮膚所 不可缺乏的營(yíng)養(yǎng)素。綠茶中富含防止老化的谷氨酸、提高免疫力的天冬氨酸、滋養(yǎng)強(qiáng)身的氨 基酸.具有利尿、消除壓力的作用。綠茶中還含有提神作用的咖啡因、降血壓的黃酮類化合 物等.

　　3.月季花茶治痛經(jīng)

　　夏秋季節(jié)摘月季花.以紫紅色半開的花蕾、不散瓣、氣味清香者 為佳品。將其泡之代茶.每日飲用。其具有行氣、活血、潤(rùn)膚的功效。適用于月經(jīng)不調(diào)及痛經(jīng) 等癥。

　　4.甘菊茶治口腔潰瘍

　　沖泡一杯甘菊茶，晾涼以后飲用。每?jī)尚r(shí)一次，喝時(shí)不要急于 咽下.先在口腔中來回漱口.這樣就可以減輕口腔潰瘍引起的炎癥。

　　鑒于茶葉特有的的養(yǎng)生保健功能，很多人便對(duì)茶葉愛不釋手，常常喜歡搜集各種各樣的養(yǎng)生茶葉，當(dāng)然，每個(gè)季節(jié)適合喝的茶葉是不一樣的，比如春季適合飲花茶清醒頭腦，夏季適合飲綠茶清涼解暑，秋季適合飲烏龍茶潤(rùn)喉益肺，冬季適合飲紅茶暖胃御寒。

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