夏季是一個露胳膊露腿的季節(jié),很多人都選在在夏季減肥,對于想要減肥的人來說,找出適合自己的減肥方法才是最關鍵的。減肥的方式多種多樣,其中中醫(yī)減肥也是較為流行的一種。中醫(yī)中藥網小編給大家?guī)韨€中醫(yī)減肥的小偏方,讓你輕松瘦出好身材。
吃生蘿卜減肥效果佳
蘿卜屬十字花科植物,其根、莖、葉、種子均可入藥。堅持每天吃半個心里美蘿卜,半年可見成效,不但可以達到減肥的目的,而且還可治療心絞痛。這種方法不必節(jié)食挨餓,每餐只要吃九成飽即可。 花椒粉可減肥 花椒放入鍋內炒,搟成粉狀,每天夜里12點至凌晨1點(此時空腹),舀一小勺放入杯內,加少許白糖,開水沖服,2周后見效。

山楂泡茶可減肥
優(yōu)質山楂洗凈,切片,晾干備用,每天15~20片開水泡茶飲用,每晚不再飲茶時可把山楂吃了,每天如此堅持,效果最佳。

香酥豆腐渣丸子減肥
豆腐渣熱量低,加些蘿卜等調料做成丸子,味道鮮,有營養(yǎng),能減肥、降血糖。做法:豆腐渣500克,面粉一小碗,小蘿卜一個及蔥姜適量切成末,全部放盆里,打入2個雞蛋,加鹽、雞精、胡椒粉,攪拌均勻;鍋中倒入植物油燒熱,用湯匙滾成丸子下入鍋中,待丸子浮起呈焦黃色撈出即可。

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