大部分中藥都是苦的，而人們對(duì)苦味食物都比較抗拒，聞著這味道都覺(jué)得難以下咽，那么，中藥很苦喝不下怎么辦？

　　雖說(shuō)“良藥苦口利于病”，但一些中藥實(shí)在是太苦了，讓人難以下咽。其實(shí)，掌握一些服用中藥的技巧還是能在一定程度上緩解苦感的。

　　1、掌握服藥時(shí)間

　　在一天24小時(shí)內(nèi)，機(jī)體有兩個(gè)吸收藥物的“黃金時(shí)期”，一個(gè)在上午8時(shí)至10時(shí)，一個(gè)在下午2時(shí)至3時(shí)?？辔吨兴幙稍陲埡笊鲜鰰r(shí)間內(nèi)服用。

　　2、掌握藥液溫度

　　中藥的服用講究“寒者熱之，熱者寒之”。但苦味中藥的服用可不拘泥此道。有關(guān)專家研究證實(shí)，舌頭對(duì)37℃以上的溫度更為敏感，因此，苦味中藥湯液的溫度應(yīng)控制在15℃至37℃，這樣既可以防止?fàn)C嘴，又可以糾正苦味艱澀之偏。

　　3、掌握含、咽部位

　　研究表明，人的苦味感受器主要集中在舌頭的前半部，以舌尖最為突出。因此，藥液入口后，最好迅速含貯于舌根部，自然咽下，也可用湯匙直接將藥液送至舌根順勢(shì)咽下。

　　4、掌握服藥速度

　　藥液在口中停留的時(shí)間越長(zhǎng)，感覺(jué)味道越苦，因此，苦味中藥的服用力求干凈利落，轉(zhuǎn)瞬即逝。

　　5、服藥后喝適量溫開(kāi)水

　　這樣既有利于胃腸道對(duì)藥液吸收，又可在一定程度上緩解藥液的苦味。

　　6、添加調(diào)味品

　　在苦味藥液中加入蜂蜜、蔗糖等，但對(duì)黃連、膽草之類，盡量少用或不用調(diào)味品。若有必要可酌配甘草、大棗之類調(diào)和。

　　服藥禁忌

　　在服用含有地黃、何首烏等的藥物時(shí)，忌蔥、蒜、蘿卜；服用薄荷時(shí)，忌鱉肉；服用茯苓時(shí)，忌醋；服用鱉甲時(shí)，忌莧菜；服用瀉下劑時(shí)，如大承氣湯、麻仁丸等，忌油膩及不易消化的食物；服用驅(qū)蟲(chóng)藥時(shí)，忌油膩食物，且要空腹服藥。另外，在患病服藥期間，凡屬生冷、黏膩或有特殊刺激性的食物，都應(yīng)忌食。

　　中藥確實(shí)是比較苦，但是為了身體健康，再苦也要喝下去，如果能把握上面喝中藥的一些方法，也可以讓中藥的苦味降低一些，不會(huì)那么難以下咽。