如何正確的使用家用電子血壓計(jì)？

　　現(xiàn)代社會(huì)由于人們生活水平的提高，人們的自我保健意識(shí)也逐漸增強(qiáng)，很多家庭都會(huì)自備家庭式電子血壓測(cè)量?jī)x來(lái)隨時(shí)監(jiān)測(cè)血壓的變化，這種方法不僅方便，還能隨時(shí)監(jiān)測(cè)家人身體的健康情況，有利于血壓的預(yù)防和控制。
 

　　1.選擇合適的血壓計(jì)

　　一般最常用的是汞柱式血壓計(jì)和電子血壓計(jì)。

　　因?yàn)樗y柱血壓計(jì)是最古老、最簡(jiǎn)單、最便宜、最準(zhǔn)確的血壓計(jì)，至今世界衛(wèi)生組織仍然推薦使用。使用時(shí)水銀必須足量，刻度管內(nèi)的水銀凸面應(yīng)正好在刻度“0”上。 使用完畢后一定要將開(kāi)關(guān)關(guān)好，勿使水銀漏出。其缺點(diǎn)是攜帶不方便，且要用聽(tīng)診器聽(tīng)診，聽(tīng)力不好者無(wú)法使用。

　　電子血壓計(jì)較輕巧，攜帶方便，操作簡(jiǎn)單，若能正確使用，應(yīng)該與傳統(tǒng)的水銀柱式血壓計(jì)一樣準(zhǔn)確，但受條件影響較大，如周圍噪聲、袖帶移動(dòng)及摩擦等因素影響，所測(cè)得血壓與實(shí)際血壓有誤差，因此必須經(jīng)常與水銀柱式血壓計(jì)校準(zhǔn)，同時(shí)應(yīng)規(guī)范操作，避免干擾。

　　2.選擇合適的測(cè)壓環(huán)境

　　要求測(cè)壓環(huán)境安靜明亮、溫度適宜，理想溫度為20-241C.

　　3.選擇正確的測(cè)壓步驟

　　患者取坐位坐靠背椅，雙腳自然著地，被測(cè)的上臂應(yīng)裸露，手掌向上平伸，肘部位于心臟水平，上肢胳膊與身軀呈450角，袖帶下緣與肘前間隙間距為2-3厘米，充氣至撓動(dòng)脈搏動(dòng)消失后再加壓20-30毫米汞柱，此時(shí)為最大充氣水平，如果加壓過(guò)高，則會(huì)得到收縮壓過(guò)高的結(jié)果。
 

　　4.對(duì)受檢者的要求

　　患者應(yīng)在安靜、溫度適宜的環(huán)境里休息5-10分鐘;檢查前5分鐘內(nèi)不要做體位變動(dòng);測(cè)血壓前30分鐘停止進(jìn)食、吸煙、飲酒、飲茶、喝咖啡及刺激性飲料，避免患者處在應(yīng)激狀態(tài)下測(cè)血壓，如膀胱充盈，精神緊張或受寒。

　　5.對(duì)測(cè)壓者的要求

　　測(cè)壓者應(yīng)受過(guò)合格的專業(yè)培訓(xùn)，熟悉和掌握正確的血壓計(jì)使用方法和測(cè)量方法，有良好的聽(tīng)力和視力，精神放松，情緒穩(wěn)定，避免主觀因素的影響。

　　由于電子血壓計(jì)種類繁多，使用方便輕巧，所以深受大眾的歡迎，由于高血壓沒(méi)有特異性的癥狀，所以中老年人應(yīng)定期測(cè)量血壓，警惕和預(yù)防高血壓的發(fā)生，如果已經(jīng)有高血壓，并且問(wèn)題較嚴(yán)重，也可以定時(shí)測(cè)量血壓后將血壓、體溫、脈搏、呼吸等情況記錄下來(lái)交由醫(yī)生觀察，更有利于正確分析病情。

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