寶寶如何補(bǔ)鈣?寶寶缺鈣的十大危險(xiǎn)信號(hào)一定要牢記！

　　嬰幼兒期由于寶寶身體生長(zhǎng)迅速，對(duì)鈣的需求非常旺盛，寶寶缺鈣的十大危險(xiǎn)信號(hào)一定要牢記，寶寶如何補(bǔ)鈣?
　　【寶寶缺鈣的十大危險(xiǎn)信號(hào)】

　　1、無(wú)緣無(wú)故夜里驚醒，半夜哭鬧不止，醒后哭鬧難入睡;

　　2、精神狀況不佳，或者容易無(wú)緣無(wú)故暴怒煩躁，對(duì)周圍環(huán)境不感興趣，不如以往活潑;

　　3、身體出汗比較多，即使天氣不是很熱，也容易出汗;特別是入睡后頭部出汗，使其頭顱不斷摩擦枕頭，時(shí)間久了可見枕禿圈;

　　4、長(zhǎng)牙速度緩慢，牙齒參差不齊，上下牙不對(duì)縫，咬合不正，牙齒松動(dòng)，易崩折，過(guò)早脫落;

　　5、頭蓋骨閉合延遲，常在1歲半后仍不閉合;

　　6、前額高突，形成方顱。或常有串珠肋，各個(gè)肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶通氣不暢，容易患?xì)夤苎?、肺?

　　7、厭食、偏食也與缺鈣有關(guān)，人體鈣元素?cái)z入不足，易導(dǎo)致食欲不振、智力低下、免疫功能下降;

　　8、骨質(zhì)軟化，站立時(shí)因身體重量使下肢彎曲，表現(xiàn)為“X”和“O”形腿，易發(fā)生骨折;

　　9、濕疹反復(fù)發(fā)作，常見于頭頂、顏面、耳后，伴有寶寶哭鬧不安，枕后及背部多流汗;

　　10、缺鈣嚴(yán)重時(shí)肌肉肌腱均松弛，腹壁肌肉、腸壁肌肉松弛可引起腸腔內(nèi)積氣而形成腹部膨大，如蛙腹?fàn)?脊柱的肌腱松弛可出現(xiàn)駝背。

　　【寶寶如何補(bǔ)鈣】

　　如果補(bǔ)鈣，建議在兩次奶之間給孩子補(bǔ)鈣比較合適。

　　如果是加了輔食的寶寶，可以在飲食中可以多吃含鈣豐富的食物，比如六個(gè)月以上的寶寶。如果出現(xiàn)缺鈣的情況下，可以吃魚、海產(chǎn)品、蝦、豆腐，這些食物含鈣量都是比較多。

　　除了飲食以外，注意每天可以戶外曬太陽(yáng)半個(gè)小時(shí)，戶外曬太陽(yáng)可以促進(jìn)鈣的吸收，有助于骨骼的發(fā)育。

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