寶寶長(zhǎng)牙和補(bǔ)鈣有關(guān)系嗎?小寶寶如何補(bǔ)鈣

　　寶寶從出生開始就是每個(gè)家庭的重點(diǎn)關(guān)注對(duì)象，媽媽們都喜歡記錄寶寶的第一次，第一次翻身，第一次走路，還有第一次長(zhǎng)牙，那寶寶長(zhǎng)牙和補(bǔ)鈣有關(guān)系嗎?
 

　　【寶寶長(zhǎng)牙和補(bǔ)鈣有關(guān)系嗎?】

　　長(zhǎng)牙和補(bǔ)鈣是有關(guān)系的。因?yàn)檠例X屬于人體很堅(jiān)硬的器官，當(dāng)人體的鈣質(zhì)不足，會(huì)使牙齒松動(dòng)，還會(huì)使牙齒出現(xiàn)畸形的癥狀。

　　人體長(zhǎng)牙的時(shí)候，可以通過(guò)食療的方法來(lái)補(bǔ)鈣，一般可以通過(guò)多攝入牛奶或者酸奶、骨頭湯等食物來(lái)補(bǔ)充鈣質(zhì)。

　　此外，還可以通過(guò)補(bǔ)充鈣片或者葡萄糖酸鈣劑等方法來(lái)長(zhǎng)牙。不過(guò)長(zhǎng)牙期間，還要注意避免攝入太多甜食，會(huì)影響到牙齒。
 

　　【小寶寶如何補(bǔ)鈣】

　　主要有三種方式：維生素D制劑、食物和陽(yáng)光。

　　雖然曬太陽(yáng)可以獲取一定量的維生素D，對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)，曬太陽(yáng)有紫外線灼傷皮膚的危險(xiǎn)，而且容易傷害眼睛，所以陽(yáng)光只能是輔助手段。

　　含維生素D高的食物主要是各種海水魚類、動(dòng)物肝臟和蛋。想要通過(guò)食物補(bǔ)足維生素D，要吃的量太多了…所以，也只能作為輔助手段。

　　由此可見，口服維生素D制劑是寶寶補(bǔ)充維生素D最安全最有效的方式。

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