大魚(yú)大肉，吃得太多了，毒素堆積在身體里，就容易出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題，如消化不良，痘痘，臉色泛黃，肥胖等等。如何調(diào)整好自己的腸胃呢？小編馬上出招——幾種排毒清腸中藥花果茶，讓你一身輕松。

　　1、山楂決明子清脂茶

　　春節(jié)大餐后自制中藥減肥茶，清脂解膩輕松瘦！必須收藏

　　原料：山楂干、決明子、綠茶、冰糖

　　做法：

　?、賹⑸介煞湃肭逅薪?分鐘后，用清水沖凈。

　?、阱佒械谷肭逅?，放入山楂干和決明子，用大火煮開(kāi)后，改成小火煮10分鐘，然后放入綠茶繼續(xù)煮5分鐘。

　?、鄯湃氡菙噭?，然后用漏網(wǎng)將茶潷出即可飲用。

　　瘦身功效：減肥，清腸，清脂，瘦身。

　　2、草莓大杏仁水果茶

　　春節(jié)大餐后自制中藥減肥茶，清脂解膩輕松瘦！必須收藏

　　原料：草莓10顆，香蕉1根，美國(guó)大杏仁20顆，蜂蜜2湯匙(30ml)，涼開(kāi)水4湯匙(60ml)。

　　做法：

　?、俨葺玫}水浸泡10分鐘后，沖洗干凈，去蒂對(duì)半切開(kāi)。香蕉去皮，切成塊。

　?、趯⒉葺憬?，大杏仁，蜂蜜和涼開(kāi)水倒入攪拌機(jī)，攪打2分鐘，待成果泥狀即可。吃前可以再切一些草莓果粒，口感更佳。

　　瘦身功效：腸道通暢，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，排毒，減肥瘦身。

　　3、玫瑰茄菊花茶

　　春節(jié)大餐后自制中藥減肥茶，清脂解膩輕松瘦！必須收藏

　　原料：玫瑰茄(洛神花)、菊花、冰糖

　　做法：

　?、賹⒚倒迩?洛神花)放在冷水中清洗2遍，不需要久泡。洗凈后放入壺中。

　?、诎丫栈ㄒ卜湃雺刂?，倒入開(kāi)水，放入冰糖，攪拌均勻后即可。

　　瘦身功效：解油膩，減肥，排水腫。