一直吃不胖的瘦子，是不少人的羨慕對象。而對于易胖體質的人來說就很糾結了，連喝水也會胖。那么易胖體質的人如何減肥？中醫(yī)針灸來幫你。

　　易胖體質怎么減肥 中醫(yī)針灸怎么減肥 易胖體質有哪些減肥方法

　　有些人吃得很多，但是就是不長肉，這是為什么呢?我們經常聽到身邊有人說：我怎么喝水也發(fā)胖呢?其實這就是“易胖體質”，有減肥經歷的人都嘗試過絕食或者節(jié)食的方法。使用這些方法雖然在短時間內體重會有所下降,但是想要保持體重不再上升卻是難上加難。

　　什么是易胖體質?

　　影響人體胖瘦的荷爾蒙，分成新陳代謝與儲存能量兩大系統(tǒng)，腎上腺素與甲狀腺素屬于主掌新陳代謝的荷爾蒙，也是瘦的荷爾蒙。至于會讓人肥胖的荷爾蒙只有胰島素。但是當人體中瘦的荷爾蒙高于胖的荷爾蒙時，這種人就是屬于易瘦體質；反之，當體內儲存能量的荷爾蒙高于新陳代謝的時候，人體就會偏向易胖體質。很多人以為體質是天生注定、無法改變的，但其實主導體質變化的原因就是飲食習慣，只要擁有正確的飲食方法，就可以把易胖體質變成易瘦體質了。

　　脾虛濕阻型體質胃口并不好，但體重卻只增不減，且出現(xiàn)舌苔重、大便稀的癥狀，這也許就是由脾虛濕阻型體質導致的。脾臟功能不佳，脾的運化功能差，不能祛痰化濕，導致濕氣大量存于體內，體重不斷上升。專家解惑：瘦身根本在于健脾行氣。提高身體的化濕功能，達到降低體重的目的。